SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Dieta na Mase 64 KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na Twoim miejscu obcial bym bialka i wegli jeszcze a dodal tluszczy. Kalorycznie juz lepiej wyglada. Usuwac sie nie da moderatorzy tylko moga usuwac. Edytowac mozna poprzez klikniecie na kartke z olowkiem. Ogolnie jakies owoce poza banami sie by przydaly i 5 dziennie az jesc bananow nie musisz Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-05 22:58:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-03-05 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pęknięta rama

    Post
    Inne dyscypliny

    Hej - spawanie jest dosc ryzykowne. Orlowski ma taka usluge ale podobno kosztuje bardzo duzo i jest nie pewna. Zaspawac sie da, ale przy tym powstana naprezenia w ramie i predzej czy pozniej peknie w innym miejscu - czesto obok spawu. Pisze oczywiscie o aluminium - ze stala nie ma problemu. Zbieraj kase na nowa :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-02-13 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba 230zł jak narazie wszystko ładnie tylko stojaki mogłyby byc szersze bo w tym miejscu gdzie są najlepiej mi się chwyta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2006-02-23 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina - Beton ;)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do gara, zalewam wodą + bulion mięsny i gotuje aż będzie miękka, wtedy pół łyżeczki skrobi i jest fajny gulasz. Druga opcja to mielę albo kupuje w mięsnym gdzie mielą na miejscu i taką mieloną można usmażyć i np z sosem pomidorowym jak do spaghetti. Trzecia opcja to z przepisu chyba B-50 z sfd. Cienkie paski kroisz + sypiesz przyprawą do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2012-11-04 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za 300 zł -5 cykl Jakie SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wziął na jego miejscu monohydrat 20mesh a reszte przechlać albo przelać mi na konto Zmieniony przez - fabrice w dniu 2005-10-17 20:11:21

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2005-10-17 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE STATUSY :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w ktorym miejscu?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2006-10-27 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    [...] przesunietą kreska to podróbki tak? Twoje rozumowanie sugeruje, ze producenci podróbek wykonali prawie idealną podróbkę, tylko nie udało im się umieścic tej kreski na swoim miejscu tak? Wez sobie kup jakies witaminy, po nich sie lepiej rozumuje. Tylko nie vitaral, bo ten czasami tez ma roznie zatłuszczony wydruk. Pewnie w aptekach tez walą [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2005-11-26 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    [...] ma racje. To chyba jeden z nielicznych na tym forum który logicznie mysli i ma powyzej 18 lat. Reszta to dzieciaki z podstawówki. Nie sądzisz chyba, że ci którzy podrabiają towar, robią wszystko idealnie, a głupią kreseczkę umieszczają w złym miejscu. Poza tym najlepiej załącz wyraźne fotki swojej omki - może też będzie łatwiej coś wywnioskować.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2005-11-26 19:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość składników odżywczych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli po zmianach i sugestiach wychodzi tak : Białko: 147 Węgle:mialem 540 odejmę 100g jak waga bedzie stala miejscu to jeszcze 50g ? Tłuszcz:130g Kcal: Miałem 3940-500 ze na ujemnym bilansie czyli bede miał 3440kcal Czy tak bedzie dobrze ? Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-02-27 17:18:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2013-02-27 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo kontuzja, co z treningami?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uderz do działu zdrowie,tam bardziej obeznani w temacie kontuzji siedzą.Na Twoim miejscu udał bym się do jakiegoś dyplomowanego rehabilitanta,aby udzielił porad,a nie szukał takich na forum.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-01-22 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Azzurroo niewiem to zależy w jakim miejscu bedziesz wtedy i czy system FBW wciaż sie bedzie u ciebie sprawdzał czy poziom nie bedzie ci kazał dzielić itd, jaki bedziesz miał cel. TRENUJ w praniu wszystko wyjdzie, czasem warto poswiecić chwile i poczytać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-11-11 14:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na Twoim miejscu pociagnalbym jeszcze dwa cykle na monohydracie, zeby wykorzystac w pelni jego mozliwsoci a dopiero potme zabrac sie za stacki.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2007-03-12 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przed treninigiem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja na twoim miejscu (jak masz czas) biegałbym w dni, które nie ćwiczysz na siłce. A jeśli nie masz czasu to przed siłką 10min na rozgrzewke, po siłce 50min i będzie git. Godzina biegu to dość sporo (wychodzi minimum 12 km)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2010-09-05 19:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe - prosba dla obeznanych :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dołacz do akcji cyklicznej Michaila. Oto grupa dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat104859/ . Jezeli chodzi o rzezźbe-nie tylko brzucha ale ogolnie to podstawa jest na 1-szym miejscu odpowiednia dieta,potem trening aerobowy i silowy.Bez tego ani rusz Reszta wskazówek dotyczacych odzywianie i ew.suplementacji znajdziesz w odpowednich dzialach w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2004-04-14 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij pełną ankietę działu, znajdziesz ją w tym samym miejscu, co instrukcję do zrzutu. Od razu napisz jaki plan na urozmaicenie i czy jesz tylko te kupne, gówniane surówki, czy też świeże warzywa. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-11 11:41:25

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2016-08-11 11:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYGOTOWANIE DO KONKURSU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    monique_ kiepski żart i cokolwiek nie na miejscu Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-29 15:49:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2006-04-29 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tamoxifenie myslałem na ew. odblok...nie wiem jak mocno blokują te środki ale z opinii wynika że mimo wszystko byłoby to na miejscu. Z resztą o boosterach testu też pisałem raczej w kontekście PCt niż dokładania tego do samego cyklu..

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2009-02-24 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja tam leje na blizny bo kurde juz mi sie niezle schowaly a tu kolejna operacja i jak te sie schowaja to znowu mi zrobia w tym samym miejscu 3 operacje i beda znowu, wiec zostawiam je tak jakie sa Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2002-08-28 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze sposoby na eliminowanie smaku oliwy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obieramy z osłonek. Tymianek płuczemy i osuszamy delikatnie. Szalotkę pozbawiamy pierwszej łuski. 2) Do butelki z dość szeroką szyjką wkładamy przygotowane składniki. Zalewamy oliwą i szczelnie zamykamy. Butelkę chowamy w chłodnym i ciemnym miejscu. Po 2 tygodniach nadaje się do użycia. pzdr. Zmieniony przez - peres83 w dniu 2006-01-03 20:51:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-01-03 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa przy chodzeniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a byłeś na prześwietlenie kręgosłupa w tym miejscu? jak nie to musisz iść i dopiero będzie wiadomo jaki masz problem z kręgosłupem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2009-04-04 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)